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La mente del principiante - Jon Kabat Zinn

La ricchezza dell'esperienza del momento presente è la ricchezza della vita stessa. Troppo spesso lasciamo che i nostri pensieri e le nostre "presunte" conoscenze ci impediscano di vedere le cose così come sono. Tendiamo a dare per scontato il quotidiano e perdiamo di vista la straordinarietà dell'ordinario.

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Per cogliere la bellezza del momento presente, dobbiamo coltivare quella che è detta "mente del principiante"; una mente che è disposta a guardare ogni cosa come se la vedesse per la prima volta.

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