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Pensieri e massime

Io credo che la natura umana sia fondamentalmente positiva e gentile; perciò la via della nonviolenza è la via dell'uomo. (Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama)

Sentitevi immortali, perché lo siete. (Vivekananda)

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - zen

Chi è capace di capire, non ha bisogno di spiegazioni. Chi non può capire, non capirà mai. (Lama Jongden)

Chi sa, non parla, chi parla, non sa. (Lao Tze)

Il regno dei cieli è dentro di voi. (Vangelo)

La mitezza, l'autocontrollo, il sacrificio e la generosità non sono il retaggio esclusivo di alcuna razza o religione. (Mohandas Karamchand Gandhi)

Finché non avrai realizzato il grande principio che pervade tutto, è essenziale che la parola e l'azione siano coerenti. Non aggrapparti alla comprensione intellettuale di altri; rivolgi la luce della consapevolezza alla radice e non altrove. (Pao-chih)

Per i buddhisti il termine "fede" non significa accettare una teoria a scatola chiusa … ma è il frutto della pratica. (Thich Nhat Han)

È umano provare emozioni negative, ma non bisogna farle prevalere. (Anthony De Mello)

Se non rispondono al tuo appello, cammina solo. (Mahatma Gandhi)

Se pensi di potere, significa che puoi. (Stephen Richards)

La Rettitudine è Yoga, cioè unione; è verità. (Sai Baba)

Lo sguardo non vede se stesso: come può vedere un altro ciò che se stesso non vede? (Nagarjuna)

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Com'è fresco il soffio del vento! - Thich Nhat Hanh

« Com'è fresco il soffio del vento!
La pace è ogni passo.
E fa gioioso il sentiero senza fine. »
(Thich Nhat Hanh, La pace è ogni passo)

Thich Nhat Hanh, monaco zen vietnamita, poeta e attivo sostenitore dei processi di pace, maestro di meditazione, è oggi insieme al Dalai Lama una delle figure più rappresentative del Buddhismo nel mondo. Nato in Vietnam centrale nel 1926, ordinato monaco all’età di 16 anni, ha interpretato e promosso, fin dalla giovinezza, il buddhismo quale strumento per portare pace, riconciliazione e fratellanza nella società.

Dal Canto di Mahamudra

Alcuni brani tratti dal "Canto di Mahamudra" di Tilopa. Il Mahamudra è l'insegnamento spirituale e il percorso di meditazione della scuola buddhista-tibetana Kagyu, iniziata proprio da Tilopa, nella quale rientrano il suo allievo Naropa, Marpa il Traduttore e il suo celeberrimo allievo Milarepa.

I cinque precetti buddisti

La pratica buddista richiede che si osservino i cinque precetti fondamentali come impegno minimo, per non far  del male a se stessi e agli altri con le parole e con le azioni. Questi precetti si recitano regolarmente per ricordarsi dell'impegno assunto. I precetti sono: