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Meditazione, per ottenere i risultati migliori

Per ottenere dalla meditazione i risultati migliori e' importante che durante la meditazione la coscienza del corpo e tutti i pensieri irrequieti vengano allontanati dalla mente. Questo diventa possibile quando comprendiamo pienamente che non siamo il corpo, e non siamo la mente.


(L'illusione della coscienza mortale - Meditazione di Natale di tutto il giorno, una tradizione della Self-Realization Fellowship iniziata da Paramahansa Yogananda - 23 dicembre 1960)

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