Passa ai contenuti principali

Siamo tutti dei fiori - Thich Nhat Hanh

Una breve, ma efficace meditazione del maestro zen Thich Nhat Hanh.


Inspirando, io so che sto inspirando.
Espirando, io so che sto espirando.
Dentro - Fuori.

Inspirando, io mi vedo come un fiore. Espirando, mi sento fresco.
Fiore - Fresco.

Inspirando, io mi vedo come una montagna.
Espirando, mi sento solido.
Montagna - Solido.

Inspirando, io mi vedo come acqua tranquilla.
Espirando, rifletto le cose così come sono.
Acqua - Riflettere.

Inspirando, io mi vedo come spazio.
Espirando, mi sento libero.
Spazio - Libero.

Thich Nhat Hanh

- Tutti i libri di Thich Nhat Hanh su Macrolibrarsi.it
- Thich Nhat Hanh su Amazon.it
- Thich Nhat Hanh su wikipedia
- EsserePace.org - Thich Nhat Hanh

Commenti

Post popolari in questo blog

La trasformazione della mente - Dalai Lama

La mente può e deve trasformare se stessa. Può liberarsi delle impurità che la contaminano e assurgere al più alto livello.

Age quod agis

Age quod agis: la locuzione tradotta letteralmente significa Fai (bene) quanto stai facendo. In maniera metaforica la frase costituisce un richiamo ad interpretare correttamente il presente, che solo è in nostro possesso e dal quale dipende l'avvenire.

Delle mosche del mercato - Friedrich Nietzsche

"Fuggi, amico mio, nella solitudine! Io ti vedo stordito dal chiasso dei grandi uomini e punzecchiato dagli aculei dei piccoli.
Il bosco e la roccia sapranno degnamente tacere con te. Sii simile all'albero che tu ami, quello dall'ampia ramaglia: che è sospeso quieto sul mare e silenzioso ascolta.
Dove finisce la solitudine, comincia il mercato; e dove comincia il mercato, comincia anche il chiasso dei grandi attori drammatici e il ronzio delle mosche velenose.