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La trasformazione della mente - Dalai Lama

La mente può e deve trasformare se stessa. Può liberarsi delle impurità che la contaminano e assurgere al più alto livello.


Tutti prendiamo le mosse dalla stessa base, eppure alcune persone sviluppano certe capacità, ma altre no.
Ci abituiamo molto facilmente alla pigrizia mentale, tanto più per il fatto che essa si nasconde sotto l'apparenza dell'attività: corriamo a destra e a sinistra, facciamo calcoli e telefonate, ma queste attività impegnano solo i livelli più elementari e grossolani della mente, celando l'essenziale.

(Dalai Lama - "La via della tranquillità")

Coltivare attitudini mentali positive - Dalai Lama
In tempi in cui la gente è così attenta a preservare la salute fisica, sottoponendosi a diete, facendo esercizio fisico e così via, dovrebbe essere logico anche provare a coltivare corrispondenti attitudini mentali positive.
(Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama, 1963)


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