Siamo tutti dei fiori
>> sabato 29 maggio 2010
Una breve, ma efficace meditazione del maestro zen Thich Nhat Hanh.
Inspirando, io so che sto inspirando.
Espirando, io so che sto espirando.
Dentro - Fuori.
Inspirando, io mi vedo come un fiore. Espirando, mi sento fresco.
Fiore - Fresco.
Inspirando, io mi vedo come una montagna.
Espirando, mi sento solido.
Montagna - Solido.
Inspirando, io mi vedo come acqua tranquilla.
Espirando, rifletto le cose così come sono.
Acqua - Riflettere.
Inspirando, io mi vedo come spazio.
Espirando, mi sento libero.
Spazio - Libero.
Thich Nhat Hanh
0 commenti:
Posta un commento